秋冬養(yǎng)生飲食宜忌

來源 ：武漢晚報

秋冬季節(jié) ，人們的抵抗力下降，因此，養(yǎng)生保健 、增強抵抗力顯得尤為重要
。

秋分節(jié)氣過后漸入深秋，此時易誘發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復(fù)發(fā)
。

中醫(yī)認為，秋分養(yǎng)生宜養(yǎng)脾胃 。夏季過后，暑氣消退，人們的食欲普遍增強 ，此時千萬記得要管住自己的嘴