午睡是身體的一次“自我修復(fù)”？科學(xué)家揭示：不同午睡時(shí)長的效果

導(dǎo)語 ：生活中很多人都有午睡的習(xí)慣，中午睡一會(huì)兒
，會(huì)感覺下午精氣神更好，如果有一天不睡午覺，會(huì)感覺下午整個(gè)人的狀態(tài)都很不對(duì)  ，容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象 。

午睡能夠帶給我們很多好處