養(yǎng)胃要科學(xué) 6個(gè)常見(jiàn)養(yǎng)胃誤區(qū)要避開(kāi)

紅網(wǎng)時(shí)刻新聞11月16日訊（通訊員 舒麗）俗話說(shuō)胃病三分治七分養(yǎng) ，現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快，經(jīng)常三餐不規(guī)律 、熬夜
、吸煙喝酒，加上精神總是處于緊繃狀態(tài)
，導(dǎo)致很多人的胃或多或少都有一些問(wèn)題，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)胃。但是對(duì)于養(yǎng)胃，人們還存在一些誤區(qū) ，導(dǎo)致不少人養(yǎng)胃不成反變傷胃。生活中常見(jiàn)養(yǎng)胃誤區(qū)有哪些呢 ？一起跟隨長(zhǎng)沙東大肛腸醫(yī)院醫(yī)師來(lái)了解下。

1 、喝粥養(yǎng)胃

很多人認(rèn)為喝粥能養(yǎng)胃，其實(shí)這一說(shuō)法，并不適合所有的人。因?yàn)橹嗍怯妹准铀鬆€而成的 ，這種易消化的食物很適合胃酸少的人群食用，能減輕胃的負(fù)擔(dān)