八十二歲老中醫(yī)教你輕松辨識自己的體質

大家都知道，體質好的人 ，身體好 ，不容易生病，體質不好的人，一般身體都很弱，容易生病。因此，大多數人對體質的認識，都是通過身體素質強弱來判斷體質好與不好，覺得一個人身體素質好，就覺得他的體質好 ，但是這樣理解是不全面的。

從中醫(yī)角度來說，人的體質可分為九種 ，每個人都能在這九種體質里找到相對應的，現在就和大家說說輕松辨識自己體質的方法
，建議收藏。

中醫(yī)將人體體質分為九種 
，分別是陽虛體質、陰虛體質 、氣虛體質 、痰濕體質、濕熱體質、氣郁體質、血瘀體質、特稟體質、平和體質 。

平和體質

特點 ：

性情平和，吃嘛嘛香
，身體倍兒棒，而且體型適中 ，社會和自然適應能力強，很少患病，很少出現失眠和飲食不正常的情況。

評價 ：

這種體質的人多數是先天發(fā)育良好，平時無不良嗜好的人，只要平時繼續(xù)保持健康的生活方式，一般外邪難以入侵。

氣虛體質

特點：

疲憊不堪、精神萎靡不振，有時話都懶得說，而且面色蒼白 ，經常感覺頭暈 ，特別愛出虛汗，抵抗力差