時代與養(yǎng)生

#我的養(yǎng)生食譜#人生是輪回 ，病是吃出來的，60后70后那個時代
，都是粗食淡飯，供給制，成人每月定量30斤糧票，這兩代的貢獻從公有制改革開放變私有制，富了一批創(chuàng)業(yè)的人 ，有錢了吃香的喝辣的 ，到2000年三高人群多了
，10個人里一個糖尿病，冠心病 ，血壓高 ，有醫(yī)學論談里分析這兩代人，從粗糧淡飯轉換到高熱量，高蛋白質(zhì)，造成肝膽 腎臟排解不了，高脂高熱量，造成現(xiàn)代人三高人群巨增