一喝水，尿就多，這說明腎臟好還是不好？答案很簡單

腎臟幫助過濾血液
，把毒素垃圾排泄出去 。所以腎臟對人的代謝非常重要
，水循環(huán)是體內(nèi)最后一個環(huán)節(jié)
，身體各個器官相輔相成
。每個人體質(zhì)不同，平時喝水習(xí)慣存在區(qū)別
，但對于健康成年人來說 ，每天保持1500毫升的飲水量是最好的。但能幫助排除毒素生成尿液維持，各方面健康運轉(zhuǎn)。

生活中很多人會討論這個問題 ，有些人喝完水很少上廁所 ，而有些人喝完水后會有強烈的尿意。這兩種情況下哪個更健康呢？

喝水有什么好處？

延緩衰老

喝水能幫助延緩衰老