45歲后，進入“生命高危期”，謹記：四戒 、五不貪，或利于健康

人的一生都會經(jīng)歷生、老  、病、死的階段 。隨年齡逐漸增長身體患病幾率慢慢增加，如果沒有積極調(diào)整自己的生活習慣和飲食習慣，很可能會導致健康受損。

45歲后進入中年階段，慢性疾病逐漸爆發(fā)，所以被稱為“生命高危期”
。建議大家一定要積極調(diào)節(jié)自己的習慣