八十二歲老中醫(yī)教你輕松辨識(shí)自己的體質(zhì)

大家都知道
，體質(zhì)好的人
，身體好 ，不容易生病，體質(zhì)不好的人，一般身體都很弱，容易生病
。因此 ，大多數(shù)人對(duì)體質(zhì)的認(rèn)識(shí)，都是通過身體素質(zhì)強(qiáng)弱來判斷體質(zhì)好與不好
，覺得一個(gè)人身體素質(zhì)好，就覺得他的體質(zhì)好 ，但是這樣理解是不全面的
。

從中醫(yī)角度來說，人的體質(zhì)可分為九種，每個(gè)人都能在這九種體質(zhì)里找到相對(duì)應(yīng)的 
，現(xiàn)在就和大家說說輕松辨識(shí)自己體質(zhì)的方法，建議收藏。

中醫(yī)將人體體質(zhì)分為九種，分別是陽(yáng)虛體質(zhì) 、陰虛體質(zhì) 、氣虛體質(zhì)
 、痰濕體質(zhì) 、濕熱體質(zhì) 、氣郁體質(zhì) 、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)、平和體質(zhì)。

平和體質(zhì)

特點(diǎn) ：

性情平和，吃嘛嘛香，身體倍兒棒，而且體型適中，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，很少患病，很少出現(xiàn)失眠和飲食不正常的情況
 。

評(píng)價(jià) ：

這種體質(zhì)的人多數(shù)是先天發(fā)育良好
，平時(shí)無不良嗜好的人，只要平時(shí)繼續(xù)保持健康的生活方式 ，一般外邪難以入侵 。

氣虛體質(zhì)

特點(diǎn)：

疲憊不堪 、精神萎靡不振，有時(shí)話都懶得說 ，而且面色蒼白 ，經(jīng)常感覺頭暈 ，特別愛出虛汗，抵抗力差