分享一些老年人冬季養(yǎng)生小常識
北風嚴寒,寒冬將至 ,老年人該如何度過一個虛弱的冬季 ,上面分享一些老年人冬季虛弱養(yǎng)生小常識。
飲食管理
合理的熱量
可適當攝入富含碳水化合物和脂肪的食物