我想問問大家 ，怎么樣調(diào)整自己的心態(tài) ？

俗話說得好
：心由境造 ，境由心生。要調(diào)整自己的心態(tài) ，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):

1  、對自己說，要平和