心情突然間不好的時(shí)候該怎么辦 ？

謝邀；首先要自律每個(gè)人都有心情不好的時(shí)侯，要自想自解人生總有不如意何必埋怨誰！

學(xué)會自強(qiáng)不息
 、寬容待人宜忍則忍得過且過