腎臟疾病不分年齡，這些不良生活習(xí)慣需警惕

中青報·中青網(wǎng)記者 夏瑾 來源：中國青年報 （ 2021年05月25日 08 版）

北京友誼醫(yī)院腎內(nèi)科主任劉文虎接診的腎病患者中，有許多是二三十歲的年輕人 ，而且他們有著各種“不良”的生活習(xí)慣——有人長期涂抹有美白功能的化妝品；有人長期服用減肥藥；有人用保健品代替正常的飲食甚至長達(dá)10年之久；還有人為減肥塑形而過度運(yùn)動，長期服用過多蛋白粉……

劉文虎告訴中青報·中青網(wǎng)記者：“很多不合格的具有美白功能的化妝品里都含有汞 ，汞對腎臟具有毒性
，長期涂抹含汞的化妝品很可能導(dǎo)致腎衰竭；減肥藥、保健品
、蛋白粉里可能含有大量未知的不利于腎臟的成分，長期使用會損傷腎臟
，血肌酐會升高而罹患慢性腎小管間質(zhì)??；不恰當(dāng)?shù)母邚?qiáng)度運(yùn)動 ，一些肌肉細(xì)胞會發(fā)生破裂 ，降解出肌紅蛋白
，肌紅蛋白通過腎臟排出體外時
，容易阻塞腎小管，癥狀較輕的會產(chǎn)生血紅蛋白尿 ，嚴(yán)重的還會引起急性腎衰竭 ?！?/p>

根據(jù)世界衛(wèi)生組織2020年12月9日發(fā)布的《2019年全球衛(wèi)生估計報告》，慢性腎臟疾病已上升為全球十大死因之一 
。全國性橫斷面流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國成人慢性腎病患病率約為10.8%，按照中國總?cè)丝跀?shù)量估計，中國患慢性腎病的患者約為1.5億，但目前已知患病人數(shù)只有約1890萬 ，占估測患病人數(shù)12.5% 。

“腎病患者年齡跨度很大，從嬰幼兒到老年都有涉及
，而且發(fā)病率非常高。雖然目前缺乏精確的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)，但鑒于很多慢?。ɡ绺哐獕?、糖尿?。┒汲尸F(xiàn)出年輕化趨勢 ，而且發(fā)病率也呈上升趨勢，這些全身性慢性疾病最終都有可能累及到腎臟，所以年輕人應(yīng)該更加重視自己的腎健康。”劉文虎說。

腎臟功能一旦發(fā)生問題，會影響全身各個組織器官的功能

腎臟的功能非常強(qiáng)大 ，一個人每天形成的原尿液多達(dá)180升，可以灌滿360個礦泉水瓶 ，可最終排出的尿液只有1.8升，這就需要依靠腎臟的過濾 、重吸收