我想問問大家，怎么樣調(diào)整自己的心態(tài)？

俗話說得好
：心由境造，境由心生。要調(diào)整自己的心態(tài)，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):

1 、對(duì)自己說，要平和，要穩(wěn)定