我想問問大家，怎么樣調(diào)整自己的心態(tài) ？

俗話說得好
：心由境造，境由心生 。要調(diào)整自己的心態(tài) ，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):

1、對自己說，要平和 ，要穩(wěn)定