得了冠心病后，如何才能長壽
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我的父親40多歲就得了冠心病 ，現(xiàn)在86歲。身體還好，雖然需要照顧但可以自理?；仡櫵@幾十年的生活起居
，我覺得有幾點分享。

首先是想的少，我們家的大事小情基本上都是我母親操心 ，或者和孩子們商量 ，這樣讓他的情緒沒有太大的起伏不定。

其次是飲食起居注意 ，吃上葷素搭配適合他的口味不能吃的過量；睡眠要保證  ，不能缺覺；我們去父母家，如果我父親在睡覺都要小聲說話 ，靜悄悄；再有就是空調地暖