心情突然間不好的時候該怎么辦 ？

謝邀；首先要自律每個人都有心情不好的時侯
，要自想自解人生總有不如意何必埋怨誰！

學(xué)會自強不息 、寬容待人宜忍則忍得過且過
！多學(xué)習(xí)多交流 ，多聽改革開放前的歌頌勞動工作及生活情感之類的歌曲