你覺得最解壓的方式是什么？

這個(gè)還是需要因人而異的 ，適合自己的才是最好的，對(duì)于自己來說最好的解壓方式就是在操場(chǎng)上瘋狂的跑幾圈 
，然后高喊一下釋放自己的壓力
 。

最有效的減壓方式就是在沒人的地方 ，自己痛痛快快的哭一場(chǎng)，或者大喊幾句 ，真會(huì)放松自己的心情，是最有效的減壓方式
。

一般情況下當(dāng)自己遇到壓力的時(shí)候就會(huì)跟自己最好的朋友去蹦極，從上面往下跳的那一時(shí)刻你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的壓力，都會(huì)化為烏有 ，變得不再是那么的重要