面粉里加一把芝麻
，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸 ，比吃肉都香

面粉里加一把芝麻
 ，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸，比吃肉都香。大家都知道  ，黑芝麻可以烏發(fā)潤發(fā) ，營養(yǎng)價值非常高，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A
、維生素E、卵磷脂 、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分 。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利于頭發(fā)生長 。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有健腦益智