面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸
，比吃肉都香

面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸，比吃肉都香。大家都知道，黑芝麻可以烏發(fā)潤發(fā) ，營養(yǎng)價值非常高 ，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì) ，還含有糖類、維生素A 、維生素E、卵磷脂、鈣
 、鐵
 、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃 、保肝
、促進紅細胞生長的作用
，同時可以增加體內(nèi)黑色素 ，有利于頭發(fā)生長
。常吃黑芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)石