一天排便一次的人 ，很多天沒便意，咋回事 ？體內(nèi)的便便去哪兒了？

有的人習(xí)慣每天排便一次
，但也有的人幾乎一個星期只排便1-2次 。這些人不同的排便習(xí)慣，影響了人體內(nèi)的大便可能會在人體內(nèi)堆積很久，但出乎意料的是 ，每天人們的進(jìn)食都沒有受到影響 ，那么體內(nèi)的便便都去哪兒了？為什么會出現(xiàn)排便次數(shù)不同的差異 ？

排便次數(shù)和哪些因素有關(guān)？

食物進(jìn)入人體后，會經(jīng)過胃部和胃酸 、膽汁等結(jié)合后 ，被初步消化  ，然后在腸道內(nèi)被不斷的吸收營養(yǎng)。最終食物消化的殘渣會帶著腸道內(nèi)的垃圾毒素等一同排出體外。

排便次數(shù)也受到消化的影響。人們的腸胃功能比較好，那么食物就能被及時的消化分解
，腸道吸收營養(yǎng)后盡快的排出體外 ，但對于一些中老年人腸胃蠕動減慢 ，那么便秘、排便不暢的問題也就更容易出現(xiàn) 。

食物的差異也會對排便產(chǎn)生影響。吃糯米制品或者一些堅硬的食物，不能被腸胃及時的消化吸收
，就會出現(xiàn)消化不良，影響排便等情況。但經(jīng)常吃生冷食物或者火龍果之類能夠潤腸通便的食物，也會促進(jìn)腸道蠕動 ，從而導(dǎo)致排便的次數(shù)更頻繁
 。

一般來說，人體內(nèi)的大便形成需要從攝入食物開始后的30個小時左右，因此不管是一天一次排便還是一個星期2-3次排便，只要是形成了排便規(guī)律都是比較正常的
。

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