面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸 ，比吃肉都香

面粉里加一把芝麻 ，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸
，比吃肉都香。大家都知道 ，黑芝麻可以烏發(fā)潤(rùn)發(fā) ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高
，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)
，還含有糖類
、維生素A
、維生素E 、卵磷脂、鈣、鐵 、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃 、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用 ，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)
。常吃黑芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)石，同時(shí)還有健腦益智、延年益壽的作用，確實(shí)是中老年人常用的保健佳品 ，今天就用面粉和黑白芝麻給大家分享一道新吃法。

準(zhǔn)備食材  ：

普通面粉、黑白芝麻  、溫水、香蔥