面粉里加一把芝麻
，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸  ，比吃肉都香

面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸，比吃肉都香。大家都知道，黑芝麻可以烏發(fā)潤發(fā)
，營養(yǎng)價值非常高，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類 、維生素A、維生素E 、卵磷脂 、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃
、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素