有糖尿病的人要長壽 ，3個習慣要養(yǎng)成 ，3個錯誤要避免

有糖尿病的人能長壽嗎
？

答案是肯定的
，實際生活中可以見到，不少糖尿病人確實比很多正常人更健康更長壽，追根溯源 ，他們致勝的法寶就是自律 ，為什么呢 
？

糖尿病是一種可防可治的生活方式病，干預治療的基礎是建立起良好的生活習慣，這本就是防病養(yǎng)生、延年益壽的基礎和前提 。所謂的正常人，只不過是相對沒有發(fā)生糖尿病而言 ，仍然可能發(fā)生高血壓  、癌癥等與不良生活習慣緊密相關的疾病。而自律的糖尿病人，不僅為控制糖尿病提供了保證
，也會防治其它多種疾病打好了基礎 ，當然會更健康更長壽。

那么，自律體現(xiàn)在哪些方面呢 ？

• 首先是在日常生活上