面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法 ，不蒸不油炸 ，比吃肉都香

面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸，比吃肉都香 。大家都知道，黑芝麻可以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)
 ，還含有糖類(lèi)、維生素A 、維生素E、卵磷脂 、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用 ，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)