千古名方補髓丹，只需四味藥 ，補髓生精
，強壯筋骨，調(diào)和脾胃

大家好，我是劉醫(yī)生 。養(yǎng)腎就是養(yǎng)命
，今天就給大家分享一個古方，雖然只有簡單的四味藥，但是卻能補腎填精，強筋健骨 ，大補元陽 ，讓你活力滿滿。

現(xiàn)在很多人年紀輕輕就出現(xiàn)了腰酸腰痛 ，尿頻尿急，失眠多夢等癥狀 。整天沒精打采的，能坐著絕對不站著 。還總是感覺力不從心 ，興趣下降。整日感覺身體虛弱無力。去醫(yī)院檢查也沒有什么問題 ，但就是感覺渾身虛。這是怎么回事呢 ？

其實，這些都是因為我們腎精不足導(dǎo)致的 ，我們常說腎為先天之本，腎中的精華物質(zhì)，也就是我們的腎精可以滋養(yǎng)我們?nèi)?，讓我們身體充滿活力。但是隨著年齡的遞增，再加上人們的生活作息不規(guī)律，就會耗傷我們的腎精。所以如果想要身體健康有活力 ，就要及時地去補養(yǎng)我們的腎精 。那應(yīng)該如何去補呢 ？

今天劉醫(yī)生就給大家分享一個千古名方 ，他不僅可以補腎虛，還能生精養(yǎng)髓 ，強壯我們的筋骨 ，行氣活血。

這個方子就是“補髓丹”他只有補骨脂、杜仲、鹿茸
 、沒藥這四味藥。下面我們來詳細了解一下每個藥的用途 。

首先是，補骨脂，看名字我們就知道他可以補腎健骨