面粉里加一把芝麻 ，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸，比吃肉都香

面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸，比吃肉都香
。大家都知道 ，黑芝麻可以烏發(fā)潤(rùn)發(fā) ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì) ，還含有糖類
、維生素A 、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃 、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用 ，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素 ，有利于頭發(fā)生長(zhǎng) 。常吃黑芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)石