面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸
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面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸，比吃肉都香 。大家都知道，黑芝麻可以烏發(fā)潤發(fā) ，營養(yǎng)價(jià)值非常高，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì) ，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂 、鈣、鐵 、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝 、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素