莫名其妙經(jīng)常害怕 ，恐懼，心跳加速 ，怎么自治？

經(jīng)常莫名其妙害怕、恐懼 、心跳加速。如果是頻繁發(fā)生的這種精神障礙的話，的確需要引起重視