「健康」人一天應(yīng)該排便幾次 ？這兩個(gè)“排便時(shí)間” ，讓排便更簡(jiǎn)單

排便是人體的正常生理行為 ，大多數(shù)人認(rèn)為，只有每天都排便才是健康狀態(tài) 。

那么，這個(gè)說(shuō)法正確嗎
？

人一天應(yīng)該排便幾次？

誤區(qū) ：“一天一次大便”是個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū) 。

所謂正常排便，次數(shù)不是絕對(duì)的指標(biāo)，大便的性狀
、顏色 、氣味，人體的異常反應(yīng)
、自身感受才是最主要的。

事實(shí)上只有六成人能做到每天一次大便