初秋犯困
，建議中老年：吃3種“堿性”食物 ，精神飽滿過秋天

大家好
，我是大白
。入秋后容易犯困 ，整天暈乎乎沒精神 。我奶奶對我說 ，想要緩解秋乏 ，可以吃些“堿性菜” ，本來是不信的，誰知道吃了一周，整個(gè)人都精神飽滿了。

這“堿性菜”是什么呢