初秋犯困，建議中老年 ：吃3種“堿性”食物
，精神飽滿過秋天

大家好 ，我是大白。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒精神 
。我奶奶對(duì)我說，想要緩解秋乏
，可以吃些“堿性菜”，本來是不信的 ，誰知道吃了一周，整個(gè)人都精神飽滿了
。

這“堿性菜”是什么呢