老話說“秋天三不吃，吃了火不止” ！指哪3不吃 ？早弄懂舒服過秋

導(dǎo)語 ：老話說“秋天三不吃 ，吃了火不止” ！指哪3不吃？早弄懂舒服過秋

馬上就要進(jìn)入處暑了，意味著真正的秋天即將到來，不會(huì)再像暑天一樣那么炎熱了。不過干燥的氣候也會(huì)隨之而來，此時(shí)我們要及時(shí)調(diào)整飲食，懂得哪些該吃，哪些不該吃。

老話說“秋天三不吃 ，吃了火不止”
！秋天干燥要忌口
，否則很容易出現(xiàn)喉嚨痛、口舌生瘡等上火癥狀  ，不管多嘴饞
，都不要胡亂吃。

指哪3不吃呢 ？早弄懂舒服過秋?？靵砜纯窗? ，這三樣別輕易吃 ，當(dāng)心上火
。

一、辣椒

辣椒含辣椒素