老話說“秋天三不吃，吃了火不止” ！指哪3不吃？早弄懂舒服過秋

導(dǎo)語 ：老話說“秋天三不吃
，吃了火不止”
 ！指哪3不吃？早弄懂舒服過秋

馬上就要進(jìn)入處暑了，意味著真正的秋天即將到來，不會再像暑天一樣那么炎熱了。不過干燥的氣候也會隨之而來
，此時我們要及時調(diào)整飲食
，懂得哪些該吃 ，哪些不該吃 。

老話說“秋天三不吃
，吃了火不止”！秋天干燥要忌口 ，否則很容易出現(xiàn)喉嚨痛、口舌生瘡等上火癥狀，不管多嘴饞 ，都不要胡亂吃 。

指哪3不吃呢 ？早弄懂舒服過秋?？靵砜纯窗?，這三樣別輕易吃，當(dāng)心上火
。

一、辣椒

辣椒含辣椒素 ，有益氣、活血等作用