老話說“秋天三不吃 ，吃了火不止” ！指哪3不吃？早弄懂舒服過秋

導(dǎo)語
：老話說“秋天三不吃，吃了火不止”！指哪3不吃 ？早弄懂舒服過秋

馬上就要進(jìn)入處暑了  ，意味著真正的秋天即將到來 ，不會再像暑天一樣那么炎熱了  。不過干燥的氣候也會隨之而來
，此時(shí)我們要及時(shí)調(diào)整飲食，懂得哪些該吃  ，哪些不該吃 。

老話說“秋天三不吃，吃了火不止”
！秋天干燥要忌口
，否則很容易出現(xiàn)喉嚨痛 、口舌生瘡等上火癥狀，不管多嘴饞 ，都不要胡亂吃 。

指哪3不吃呢？早弄懂舒服過秋 ?？靵砜纯窗? ，這三樣別輕易吃
，當(dāng)心上火
。

一 、辣椒

辣椒含辣椒素