立秋以后，抓住孩子的長(zhǎng)高期，這10道菜鈣量比牛奶高 ，個(gè)頭長(zhǎng)得快

大家好，歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體 ，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東 ：“專注美食，讓生活更有味
。”今天為大家?guī)?lái)了幾道家常美食的做法 ，這幾道美食也是深受大家的喜歡 ，而且是很常見(jiàn)的幾道美食 。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來(lái)一整天的快樂(lè)。

香辣爆炒腰花

食材：豬腰子 
、洋蔥
、黑木耳 、蔥姜蒜、干辣椒、料酒、蠔油、生抽
、雞精、豆瓣醬、白糖 、醋