老話說“秋天三不吃，吃了火不止”！指哪3不吃？早弄懂舒服過秋

導(dǎo)語 ：老話說“秋天三不吃 ，吃了火不止”
！指哪3不吃
？早弄懂舒服過秋

馬上就要進(jìn)入處暑了 ，意味著真正的秋天即將到來 ，不會(huì)再像暑天一樣那么炎熱了 。不過干燥的氣候也會(huì)隨之而來
，此時(shí)我們要及時(shí)調(diào)整飲食，懂得哪些該吃 ，哪些不該吃。

老話說“秋天三不吃，吃了火不止”！秋天干燥要忌口，否則很容易出現(xiàn)喉嚨痛、口舌生瘡等上火癥狀 ，不管多嘴饞，都不要胡亂吃。

指哪3不吃呢 ？早弄懂舒服過秋?？靵砜纯窗?，這三樣別輕易吃，當(dāng)心上火 。

一 
、辣椒

辣椒含辣椒素，有益氣、活血等作用，若多吃的話特別容易引起上火，出現(xiàn)嗓子干痛