暑熱未盡 ，初秋該吃點什么？

明日就是處暑節(jié)氣，天氣已經(jīng)正式地進入了秋季 ，氣溫開始慢慢轉(zhuǎn)涼，日夜溫差逐漸增大，得多注意氣候變化，夜間及時保暖 ，添加秋衣，睡覺時蓋好被子 ，小心身體著涼 
。

進入秋季之后，秋乏、秋燥開始漸漸出現(xiàn) ，身體容易變得倦怠、乏力，所以傳統(tǒng)素有“秋補”習(xí)俗
。初秋飲食方面 ，要多吃溫和清淡的食物，注重滋陰解乏
、補肺潤燥