初秋犯困 ，建議中老年 ：吃3種“堿性”食物，精神飽滿(mǎn)過(guò)秋天

大家好，我是大白 。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒(méi)精神。我奶奶對(duì)我說(shuō)，想要緩解秋乏，可以吃些“堿性菜”