初秋犯困，建議中老年
：吃3種“堿性”食物，精神飽滿過秋天

大家好，我是大白。入秋后容易犯困
，整天暈乎乎沒精神 。我奶奶對我說 ，想要緩解秋乏，可以吃些“堿性菜”，本來是不信的 ，誰知道吃了一周，整個人都精神飽滿了。

這“堿性菜”是什么呢