初秋犯困 ，建議中老年：吃3種“堿性”食物 ，精神飽滿過(guò)秋天

大家好，我是大白。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒(méi)精神。我奶奶對(duì)我說(shuō)，想要緩解秋乏 ，可以吃些“堿性菜” ，本來(lái)是不信的，誰(shuí)知道吃了一周，整個(gè)人都精神飽滿了