初秋犯困 ，建議中老年：吃3種“堿性”食物，精神飽滿過(guò)秋天

大家好 ，我是大白。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒精神
。我奶奶對(duì)我說(shuō)，想要緩解秋乏