糖尿病患者能不能飲酒？醫(yī)生提醒：非要喝酒牢記3個建議

糖尿病病友在喝酒時 ，是不是會想酒又不是飲料，應(yīng)該不會影響血糖吧？其實酒中含有的糖還不少  ，例如常見的啤酒
、葡萄酒、調(diào)味酒等都含糖或糖 ，一不小心就容易喝過量?？杀氖?，許多糖尿病患者沒有接受足夠的酒精教育
。

一、酒精與血糖的關(guān)系

可能很多人聽說大多數(shù)晚上喝一兩杯酒實際上對心臟有益，而這種益處也可能適用于糖尿病患者。研究表明 ，適度飲酒也與對血糖代謝的一些積極影響有關(guān) 。飲酒會導(dǎo)致胰島素敏感性急劇上升，這種影響在短期內(nèi)可能是危險的。

在沒有糖尿病的人中 ，飲酒與降低A1C水平有關(guān) ，這種作用可能有助于對抗糖尿病的發(fā)展。這項2015年的薈萃分析發(fā)現(xiàn) ，適度飲酒的人患2型糖尿病的風(fēng)險降低了30%
，但是該研究無法證明酒精實際上會產(chǎn)生這種積極影響 。

因此，酒精與血糖的關(guān)系仍然存在巨大的爭議。在我看來，過于相信這些所謂的好處可能是不明智的 。將適度飲酒與健康益處聯(lián)系起來的許多證據(jù)都依賴于觀察性研究 ，這可能是不可靠的。而對于某些人來說 ，酒精具有一定的成癮性 ，適度飲酒只是大量飲酒的推辭而已。

更為主要的是 ，大量飲酒對任何人都沒有好處 。無論糖尿病如何 ，酗酒都會對健康產(chǎn)生深遠的負面影響。酗酒和糖尿病的結(jié)合是“雙重麻煩”，與糖尿病并發(fā)癥的加速有關(guān)，例如脂肪代謝紊亂