初秋犯困  ，建議中老年：吃3種“堿性”食物
，精神飽滿過秋天

大家好，我是大白。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒精神 。我奶奶對我說，想要緩解秋乏
，可以吃些“堿性菜” ，本來是不信的，誰知道吃了一周
，整個人都精神飽滿了。

這“堿性菜”是什么呢