老話說(shuō)“秋天三不吃 ，吃了火不止”！指哪3不吃 ？早弄懂舒服過(guò)秋

導(dǎo)語(yǔ)：老話說(shuō)“秋天三不吃 ，吃了火不止”！指哪3不吃？早弄懂舒服過(guò)秋

馬上就要進(jìn)入處暑了
，意味著真正的秋天即將到來(lái)，不會(huì)再像暑天一樣那么炎熱了  。不過(guò)干燥的氣候也會(huì)隨之而來(lái) ，此時(shí)我們要及時(shí)調(diào)整飲食 ，懂得哪些該吃，哪些不該吃。

老話說(shuō)“秋天三不吃，吃了火不止”！秋天干燥要忌口，否則很容易出現(xiàn)喉嚨痛、口舌生瘡等上火癥狀，不管多嘴饞，都不要胡亂吃。

指哪3不吃呢？早弄懂舒服過(guò)秋。快來(lái)看看吧
，這三樣別輕易吃，當(dāng)心上火
。

一 、辣椒

辣椒含辣椒素
，有益氣、活血等作用，若多吃的話特別容易引起上火