炒西蘭花 ，別焯水別直接下油鍋，教你一招  ，翠綠入味 ，營養(yǎng)不流失

炒西蘭花 ，別焯水別直接下油鍋
，教你一招，翠綠入味 ，營養(yǎng)不流失

最近這幾年，很多朋友都喜歡吃綠菜花 ，也就是西蘭花
，雖然價(jià)格貴了一點(diǎn)，七八塊錢一斤，但是它被稱為“窮人的醫(yī)生”