立秋以后  ，抓住孩子的長(zhǎng)高期 ，這10道菜鈣量比牛奶高，個(gè)頭長(zhǎng)得快

大家好，歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體 ，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味 ?！苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食 。天天用普通的食材  ，做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來(lái)一整天的快樂(lè)。

香辣爆炒腰花

食材：豬腰子