初秋犯困，建議中老年：吃3種“堿性”食物，精神飽滿過(guò)秋天

大家好，我是大白。入秋后容易犯困 ，整天暈乎乎沒精神。我奶奶對(duì)我說(shuō)，想要緩解秋乏，可以吃些“堿性菜”
，本來(lái)是不信的，誰(shuí)知道吃了一周