炒西蘭花，別焯水別直接下油鍋，教你一招 ，翠綠入味 
，營養(yǎng)不流失

炒西蘭花
 ，別焯水別直接下油鍋，教你一招 ，翠綠入味，營養(yǎng)不流失

最近這幾年，很多朋友都喜歡吃綠菜花，也就是西蘭花，雖然價格貴了一點，七八塊錢一斤