糖尿病患者能不能飲酒？醫(yī)生提醒
：非要喝酒牢記3個(gè)建議

糖尿病病友在喝酒時(shí)，是不是會(huì)想酒又不是飲料，應(yīng)該不會(huì)影響血糖吧
？其實(shí)酒中含有的糖還不少  ，例如常見(jiàn)的啤酒 、葡萄酒、調(diào)味酒等都含糖或糖，一不小心就容易喝過(guò)量?？杀氖?，許多糖尿病患者沒(méi)有接受足夠的酒精教育
。

一 、酒精與血糖的關(guān)系

可能很多人聽(tīng)說(shuō)大多數(shù)晚上喝一兩杯酒實(shí)際上對(duì)心臟有益，而這種益處也可能適用于糖尿病患者。研究表明，適度飲酒也與對(duì)血糖代謝的一些積極影響有關(guān)。飲酒會(huì)導(dǎo)致胰島素敏感性急劇上升，這種影響在短期內(nèi)可能是危險(xiǎn)的
。

在沒(méi)有糖尿病的人中 ，飲酒與降低A1C水平有關(guān)，這種作用可能有助于對(duì)抗糖尿病的發(fā)展。這項(xiàng)2015年的薈萃分析發(fā)現(xiàn)，適度飲酒的人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低了30%，但是該研究無(wú)法證明酒精實(shí)際上會(huì)產(chǎn)生這種積極影響 。

因此，酒精與血糖的關(guān)系仍然存在巨大的爭(zhēng)議。在我看來(lái)，過(guò)于相信這些所謂的好處可能是不明智的。將適度飲酒與健康益處聯(lián)系起來(lái)的許多證據(jù)都依賴(lài)于觀察性研究，這可能是不可靠的  。而對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，酒精具有一定的成癮性
，適度飲酒只是大量飲酒的推辭而已。

更為主要的是 ，大量飲酒對(duì)任何人都沒(méi)有好處 。無(wú)論糖尿病如何，酗酒都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的負(fù)面影響 。酗酒和糖尿病的結(jié)合是“雙重麻煩”，與糖尿病并發(fā)癥的加速有關(guān)，例如脂肪代謝紊亂
、神經(jīng)損傷和眼部疾病。

二、糖尿病患者能不能喝酒？

如果大家打算喝酒，重要的是要知道自己的血糖可能會(huì)如何反應(yīng)。

眾所周知，酒精本身會(huì)導(dǎo)致低血糖
。這是因?yàn)轱嬀萍瓤梢蕴岣咭葝u素敏感性，又可以抑制肝臟中葡萄糖的產(chǎn)生，每一種都會(huì)導(dǎo)致低血糖的風(fēng)險(xiǎn)增加 。雖然適度飲酒不太可能是危險(xiǎn)的
，但大量飲酒是另一回事