芝麻醬鈣含量=10倍牛奶 ？專家 ：不建議這樣補鈣

芝麻醬是餐桌上常見的食材

網傳芝麻醬的

含鈣量是牛奶的10倍

那么

芝麻醬里含鈣量到底是多少？

想補鈣

是不是吃芝麻醬就夠了